Спите на левом боку? Тогда Вы более склонны к ночным кошмарам

Спите на левом боку? Тогда Вы более склонны к ночным кошмарам

Если Вы привыкли засыпать и спать на левом боку, то Вы более вероятно будете видеть плохие сны. Это данные исследования 2004 года, результаты которого были обнародованы только недавно. Согласно этому исследованию, люди, которые спят на левой стороне тела, имеют опыт чаще видеть кошмары, чем те, кто предпочитает проводить ночь на правом боку.

Но перед тем, как Вы будете пытаться заставить себя переключить свою привычку на засыпание на правом боку, важно отметить, что это исследование касалось в общей сложности всего 63 человек. Это очень малая выборка для медицинских исследований. 41 человек из этой выборки спали на правом боку, а 22 - на левом. Около 41 процентов тех, кто спал на левой стороне, сообщили о ночных кошмарах, в то время как всего 15 процентов из тех, кто спал на правом боку, сообщили то же самое.

Если Вы склонны к ночным кошмарам, то обратите внимание на привычку положения Вашего сна. Кроме того, посмотрите нашу статью о 14 способах улучшить сон.

Добавить комментарий

Вы выделили текст, содержащий ошибки:
Пожалуйста, напишите, как нам необходимо исправить выделенный Вами текст. Затем просто нажмите кнопку "Автор - двоечник".