Питание

В избавлении от ПМС помогает железо

ПМС и железо

У женщин, которые придерживаются диеты, богатой железом, наблюдалось от 30 до 40 процентов меньшая вероятность развития предменструального синдрома (ПМС), чем у женщин, которые потребляли меньшее количество железа, сообщают исследователи из Университета штата Массачусетс школы общественного здравоохранения и наук о здоровье Амхерст.

Что полезно в марте? 5 самых полезных продуктов для начала весны

Полезный овощи весны

Пришла весна, и солнце греет нас всё лучше и чаще, но холод все ещё не отступает. И потому в марте особенно важно заботиться о своём здоровье. Тем не менее, на полках продуктовых магазинов сейчас самый низкий ассортимент фруктов и овощей. Несмотря на это давайте постараемся достать все самые полезные в марте продукты питания, и всего за несколько коротких недель вы увидите первые признаки весны своим собственным улучшенным самочувствием.

6 самых вредных добавок в фастфуде

Самое вредное в фастфуде

Десятки тысяч людей едят гамбургеры, картофель-фри и употребляют газированные напитки каждый день. При этом, все мы знаем, что практически любой из ингредиентов и химических веществ, содержащихся в фастфудах, будет считаться на 100 процентов небезопасным. Но это не обязательно так. Сегодня многая фастфуд еда обладает вполне себе натуральными и полезными ингредиентами. Однако, это не исправляет общей картины: наиболее вредные добавки в фастфуде сводят на "нет" всё то, что может так или иначе быть полезным для нашего организма.

6 фактов о диабете, которые Вы, возможно, не знали

6 фактов о диабете, которые Вы, возможно, не знали

Диабет сегодня является эпидемией по всему миру, и большинство людей знают хотя бы одного человека лично, у которого есть эта болезнь. Серьёзные физические и психические осложнения здоровья, связанные со всеми типами диабета, хотя и изучены сегодня довольно обширно, но многие факты о болезни для большинства людей будут удивительны.

5 вещей, которые никогда не должны делать настоящие веганы

Что нельзя делать вегану?

Если Вы вегетарианец, то Вы, скорее всего, преследуете этот образ жизни по одной из двух причин (или по обеим сразу): Вы против убийства животных и употребления их в пищу либо Вам просто не нравится вкус мясных продкутов. В любом случае, есть некоторые вещи, которых Вам лучше избегать, если Вы настоящий веган.

Подписаться на RSS - Питание
Вы выделили текст, содержащий ошибки:
Пожалуйста, напишите, как нам необходимо исправить выделенный Вами текст. Затем просто нажмите кнопку "Автор - двоечник".